Absolwentka kulturoznawstwa na Uniwersytecie Śląskim. Od kilku lat dziennikarka, autorka reportaży i autorskich programów w Telewizji Polskiej. Rezyserowała cykl "Wyjeżdżam – zostaję" w TVP 1, "Era kobiet" w TVP Info. Monika Nawrot była kilkakrotnie nagradzana za swoją pracę na ogólnopolskich oraz międzynarodowych festiwalach sztuki filmowej i telewizyjnej.